40 thoughts on “Cách Tập Ngực Mau Lên Tại Nhà Với Tạ Đơn – Kinh Nghiệm Bạn Nên Biết – HLV Ryan Long Fitness

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Nhà e hok có ghế h lm sao đây anh ơi sv nghèo muốn tập học hok có thời gian huhu anh chỉ em tập hok cần cái ghế đó vs anh ơi huhu 😭😭😭

  3. Anh ơi em bị lõm ngực giữa vậy tập có lên ngực ko anh em tập cách bài tập ngực giữa mà không thấy lên

  4. Anh ơi em 14 tuổi có tập được ko thấy nhiều người bảo là tập tạ bh dễ bị thoái hóa xương

  5. Anh ơi, em tập ngực giống cái video lúc đầu mà sao lúc xuống tạ em nghe tiếng xương ak anh. Vậy có sao ko anh ??. Ở chỗ vai đó anh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *